Tu connais ces repas où chaque bouchée te fait sourire ? Où ton assiette semble te murmurer : "Allez, détends-toi, on est bien là" ? C’est exactement la promesse d’aujourd’hui. Pas besoin de passer 3 heures en cuisine pour voyager. Je te propose une assiette créole maison , colorée et réconfortante, préparée avec trois épices, deux bananes plantain et une dose massive de "good vibes". P.S : Ne te laisse pas impressionner par le nombre d'étapes, en 20 minutes chrono , c’est plié. Le soleil est dans ton assiette ! Mode Tropical Vibes activé ! 🥥🍍 Les Ingrédients (Pour 4 personnes) Le Riz : 300g de riz basmati, 1 oignon, 400ml de lait de coco, 1/2 cube de bouillon de légumes ou volaille. Les Haricots : 1 boîte de haricots noirs ou rouges (265g), ail, cumin. Les Plantains : 2 bananes plantain bien mûres. Huile de tournesol ou coco. Le Frais : Un mélange de crudités (carottes râpées, tomates cerises, salade, citron ...