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Articles

Affichage des articles du janvier, 2026

Tarte tourbillon aux carottes, cumin et comté

Aujourd’hui j’avais envie d’un plat simple, joli et surtout plein de goût. Et ça tombait bien : j’ai craqué sur une recette dans le magazine Saveurs Nutrition n°7 . Une tarte aux carottes, cumin et Beaufort, en mode tourbillon. Visuellement c’est beau, c’est bon, et ça change des tartes classiques. Pourquoi j’ai adoré cette recette ? Déjà, elle coche toutes les cases : Gourmande mais raisonnable Facile à faire, même avec un timing serré Parfaite pour faire manger des légumes à toute la famille sans râleries Et puis... elle en jette dans l’assiette ! Mon avis après dégustation Après l’avoir goûtée, je me suis dit le Beaufort est bon, mais dans cette recette, il reste trop discret. Et aussi il n'y a pas assez de fromage pour moi... Avec les carottes et le cumin, son goût se perd un peu. Le résultat est encore plus savoureux, plus fondant, et surtout avec un vrai caractère.  Ingrédients : 1 pâte brisée maison (ou du commerce si vous êtes pressés) 6 à 8 carottes (en saison des jaune...

L'Amandier noir au chocolat et au rhum

Aujourd'hui, on s'attaque à un monument de gourmandise : l'Amandier. On l'appelle aussi souvent "Le Namandier". On réalise ici une version au chocolat noir corsé d'où mon titre Amandier Noir. Ici, pas une once de farine pour diluer les saveurs. Et soyons honnête, on est pas la pour faire de la figuration (il faut lire ici pas bon pour ta ligne), mais idéal pour te faire plaisir. Ce gâteau a une texture dense, humide et riche qui rappelle le cœur d’une frangipane, mais avec la puissance d'un chocolat noir de caractère et le parfum boisé d'une touche de rhum agricole des Antilles. Une recette "rebelle", ultra gourmande et naturellement sans gluten. C’est le gâteau de caractère par excellence : dense, humide (oui gras en bouche) et terriblement addictif. 💡 Les "Tips" du Chef  Le choix du chocolat : "Utilisez un chocolat noir 'Corsé' (64% minimum). C'est lui qui donne cette couleur sombre et cette profondeur qui...

Assiette Créole express

Tu connais ces repas où chaque bouchée te fait sourire ? Où ton assiette semble te murmurer : "Allez, détends-toi, on est bien là" ? ​C’est exactement la promesse d’aujourd’hui. Pas besoin de passer 3 heures en cuisine pour voyager. Je te propose une  assiette créole maison , colorée et réconfortante, préparée avec trois épices, deux bananes plantain et une dose massive de "good vibes". P.S :  Ne te laisse pas impressionner par le nombre d'étapes, en  20 minutes chrono , c’est plié.  Le soleil est dans ton assiette ! Mode Tropical Vibes activé ! 🥥🍍 Les Ingrédients (Pour 4 personnes) ​ Le Riz :  300g de riz basmati, 1 oignon, 400ml de lait de coco, 1/2 cube de bouillon de légumes ou volaille.  ​ Les Haricots :  1 boîte de haricots noirs ou rouges (265g), ail, cumin. ​ Les Plantains :  2 bananes plantain bien mûres. Huile de tournesol ou coco.  ​ Le Frais :  Un mélange de crudités (carottes râpées, tomates cerises, salade, citron ...